การแพทย์แผนจีนกับสิว

ผิวหนัง & ความงาม · ICD-10 L70

สิว (痤疮) เป็นภาวะของผิวหนังที่พบได้บ่อย เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ความมันบนผิว และการอักเสบ ในมุมมองแพทย์แผนจีน (TCM) สิวมักสะท้อนภาวะความร้อนและความชื้นที่สะสมภายในร่างกาย เนื้อหาส่วนนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ ไม่ใช่การโฆษณาหรือคำวินิจฉัยเฉพาะบุคคล

มุมมองตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน

แพทย์แผนจีนมองสิวผ่านความสัมพันธ์ของอวัยวะภายในกับตำแหน่งที่ผิวมีปัญหา เช่น ความร้อนของปอด (Lung Heat) มักสัมพันธ์กับบริเวณหน้าผาก ความร้อนของกระเพาะอาหาร (Stomach Heat) กับบริเวณแก้ม และภาวะชี่ของตับติดขัด (Liver Qi Stagnation) กับบริเวณกราม การดูแลตามแนวทาง TCM เช่น การฝังเข็มและการปรับสมดุลด้วยสมุนไพร มุ่งช่วยบรรเทาความร้อนและความชื้น รวมถึงปรับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง โดยเป็นแนวทางที่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

กลุ่มอาการ (Patterns) ตามศาสตร์แพทย์จีน

• ความร้อนของปอด (Lung Heat) — มักปรากฏเป็นตุ่มแดงบริเวณหน้าผากและจมูก สัมพันธ์กับความร้อนสะสมและการหายใจ
• ความร้อนของกระเพาะอาหาร (Stomach Heat) — มักพบบริเวณแก้มและรอบปาก สัมพันธ์กับอาหารรสจัด มัน หวาน และการย่อยที่ไม่สมดุล
• ชี่ของตับติดขัด (Liver Qi Stagnation) — มักสัมพันธ์กับความเครียดและรอบเดือน ปรากฏบริเวณกรามและคาง
• ความร้อนชื้น (Damp-Heat) — สิวอักเสบมีหนอง ผิวมัน สัมพันธ์กับความชื้นและความร้อนสะสมภายใน

การดูแลตนเองเบื้องต้น

• ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนวันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการขัดถูแรง
• ลดอาหารรสจัด ของทอด ของมัน และของหวาน ซึ่ง TCM มองว่าเพิ่มความร้อนชื้น
• พักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียด เพราะเกี่ยวข้องกับสมดุลชี่ของตับ
• หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิว เพื่อลดการอักเสบและรอย
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและกินผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นตามหลัก TCM

เมื่อไรควรปรึกษาแพทย์

• สิวอักเสบรุนแรง เป็นตุ่มลึก หรือมีแนวโน้มเกิดรอยแผลเป็น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
• สิวที่ไม่ตอบสนองต่อการดูแลเบื้องต้น หรือสัมพันธ์กับความผิดปกติของฮอร์โมน ควรพบแพทย์เพื่อประเมิน
• หากมีอาการผิดปกติอื่นร่วมด้วย เช่น ประจำเดือนผิดปกติหรือขนดก ควรปรึกษาแพทย์

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไป มิใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล และมิใช่การรับประกันผลลัพธ์ · การดูแลที่เหมาะสมควรได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์แผนจีน · หากมีอาการรุนแรงหรือฉุกเฉิน กรุณาพบแพทย์หรือโทร 1669

สอบถามและนัดหมายผ่าน LINE