中医与免疫力低下

综合与养生 · ICD-10 D84

从中医（TCM）角度看，免疫力低下与“卫气”——即人体的防御之气相关。本页仅供健康知识参考。中医调理旨在支持身体平衡与整体健康，个体结果可能有所不同。

中医视角

中医理论认为，人体的防御能力源于“卫气”，主要由肺与脾所化生。当肺脾之气或肾阳不足时，人可能感到疲劳、易感冒或恢复较慢。针灸与在 ST36（足三里）施以艾灸，是传统的补气方法，用以调理与支持身体平衡。

中医证型

• 肺脾气虚 — 易疲劳、食欲不振、易感冒、声音低弱。
• 卫气不固 — 稍动即汗或无故自汗，对风及天气变化敏感。
• 肾阳不足 — 怕冷、手脚冰凉、精力不足、恢复较慢。

日常自我调理

• 保证充足休息，良好睡眠有助于养护体能。
• 多选温热熟食，饮食多样且易消化。
• 适度活动，如步行或气功，以支持气的运行。
• 天气变化时注意保暖，尤其颈部与背部。
• 管理压力，避免过度劳累而休息不足。

何时应咨询医师

• 若出现高热、异常频繁的感染，或症状持续不改善，应就医查因。
• 免疫功能受损或服用免疫抑制剂者，使用任何辅助方法前请先咨询医生。
• 中医用于调理与支持健康，而非取代医学诊断或治疗。

本页内容仅供一般知识参考，并非针对个人的医疗建议，也不对任何效果作出保证。适当的调理应经注册中医师辨证。如有严重或紧急症状，请就医或拨打 1669。

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